Hieronnan hyödyt

Tiesitkö että OIKEANLAINEN hieronta:
• Auttaa painonhallinnassa
• Parantaa aineenvaihduntaa
• Vähentää turvotusta
• Mahdollistaa nopeamman lihaskasvun ja rasvan palamisen
• Tasapainottaa autonomista hermostoa (mm. lisää anaboliaa, vähentää kataboliaa)
• Edistää terveyttä ja vähentää sairastelua
• Nopeuttaa rasituksesta palautumista
• Tehostaa ravinteiden imeytymistä
• Rentouttaa ja antaa hyvänolon tunteen
• Laukaisee stressiä
• Parantaa unen laatua
• Vähentää psyykkisistä syistä johtuvaa päänsärkyä ja migreenioireita
• Parantaa ja ennaltaehkäisee lihasperäisiä särkyjä ja kipuja
• Vapauttaa endorfiinia ja lievittää lihaskipuja
• Ylläpitää lihasten venyvyyttä ja nivelten liikelaajuuksia



• Poistaa lihasten lepojähmeyttä
• Laukaisee lihaskouristuksia
• Helpottaa toiminnallisia vatsaoireita
• Ehkäisee rasitusvammojen syntyä ja auttaa paranemista
• Poistaa kuona-aineita kuten maitohappoa
• Auttaa oman kehon tilan parempaan tiedostamiseen